przed i

tak przed bcaa po komplet amin i git

[...] takich słów, albo kto to pierwszy rozpuścił. Nauczcie się pisać. Lipemia potocznie rosół zamiast krwi, można założyć, że zbyt krótki dostęp od posiłku, mimo wszystko co on zjadł przed badaniem? 3kg smalcu? Ja bym to poważnie potraktował, można iść do lekarza albo jeśli kolega nie grzeszy formą to niech zacznie od diagnostyki pod kątem cukrzycy

[...] tam nie widac, otoz chodzi o to by byl plaski ale kostka jak w gornej jego czesci czasami nie do zrobienia. A6W wg mnie to cos takiego hmm... niczym probowanie wepchniecia ogromnego kamienia pod stroma gorke z ktorej po dotarciu na szczyt on i tak spadnie. Tylko mamy ta przewage ze przed proba wepchniecia go wiemy iz to bezsensu. pozdrawiam

mysle ze jedna dzialka 30 min przed obiadem i druga zaraz po treningu dobry pomysl?

cell - przed/po treningu gainer 30min po treningu i miedzy posiłkami bialko na noc

Tzn ostatnio jak odstawiłem krete przed redu to siła masakrycznie spadła, teraz chciałbym żeby spadki były jak najmniejsze. Wiem, że spadek siły na redu jest normalny i jest przez ujemny bilans kaloryczny, ale może przez krete spadki będą mniejsze?

[...] z grupy narkotyków itd. Przyczyn moze byc sporo, jednak tak jak zauwazyles, selank moze byc tutaj jednym z wielu rozwiazan, aby uklad nerwowy zregenerowac. JA swego czasu adamax testowalem donosowo i efekt byl wyczuwalny w pracy umyslowej. Nie bylo to dzialanie typowo nakrecajace do pracy, ale mozna bylo dluzej posiedziec przed kompem bez przerwy

cell pumpa 30 min przed siłownia mono bezposrednio po siłowni lepsze wchłanianie kreatyny w nietreningowe 4 kapsy mono mozna w godz treningu porcje cell pumpa ale zdania na ten temat sa podzielone ja tak dawkowałem i wynik pozytywny :)

Fajne połaczenie. Możesz spokojnie z tego zrobić 2 cykle 40 dniowe raz dziennie mono raz dziennie Storm przed treningiem Shocka i git

Osobiscie przymierzam sie do 1 zestawu Shotgun i hp to raczej 2 przed treningowe stacki dlatego sklaniam sie ku 1 opcji. 2x clout + shotgun zbiera b. dobre opinie. pzdr

masacra przed treningiem z BCAA stworzy dobra bariere ochronną dla mieśni zrobiłem na niej cykl (bez spalacza ale na utrate tkanki tłuszczwej i się dało) dieta mała była na każdego może działać ta porcja Dekstrozy inaczej

Creafusion wymiennie z N.O.K.O przed treningiem, mono z po treningu i w dni nietreningowe z rana po 5g.

[...] trening. No ale wszystko z głową jak nie grasz nałogowo po kilka/kilkanaście godzin dziennie to nic się nie dzieje. Idziesz na siłkę, robisz swoje czyli jesz i się regenerujesz. Nie koniecznie tylko siedząc przed kompem, ale granie podniesie Ci kortyzol tyle co milion innych rzeczy więc jak wszystko jest w granicach rozsądku to nie ma problemu.

Poczytaj o diecie,ułóż tak zebys jadl co 3h,a z tą pracą tak : przed pracą od razu->po 4,5h pracy->od razu po pracy,nie pogorszy to twojego stanu. Trenuj FBW 3x/tyg Czytaj podwieszone i układaj :)

DT: 4kapsy magny rano, porcja xp przed treningiem, białko według braków w diecie DnT:6kapsow magny rano, białko jw opcja druga: takie samo dawkowanie w DN i DnT

Pewnie ze mozesz przed jak i w trakcie brania kreatyny.

Wypij przed treningiem czy to rozrobisz w 100 czy 200 ml bez znaczenia, mozesz też wsypać do buzi i popić wodą.

bcaa g force 1150- 2 tabletki przed treningiem i po treningu 2

glutamine jak juz masz wrzuc 2x po 5g dziennie, moze byc po treningu i przed snem

zacznij od 2 tab rano i przed treningiem, jak bd słabo daj 3 tab na porcję